SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jabłczan

  • Suplementy na cykl co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Axis'a sobie odpusc. Co do kreatyny, skoro mono słabo podziałało, to ani jabłczan, ani stack wcale lepiej nie podziała. Byc moze byly bledy w diecie/treningu/regeneracji? Albo sprobuj zrobic cykl z fazą nasycenia Co do cyklu: pozostałbym przy pojedynczej formie kreatyny. Mozesz polaczyc z jakims stackiem, albo noboosterem, ale z czym dokladnie-to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-09-27 19:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pół roku jechałem ma sucho było ok ale waga nie szła dopiero po matce przyszło mi ok 10 kg. Przez ostatni rok miałem dwa cykle na creatine najpierw mono później jabłczan plus wiadomo dekstoza, węglowodany z elwktrolitami, beta alanina, i zjadłem 25 kg gainera mutant mass, super mass itd. Dieta kalorycznie wychodziła 3.5 tys kalori pod 4 i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8097 Data: 2017-01-13 10:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać juz kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stak to ty se mozesz zaladowac gdzies indziej chlopakowi w zupelnosci zwykle mono np z vitalmaxa polecam i tak za mlody ale jezeli ma dopieta diete na maxa to czemu nie. co do twojej dalszej wypowiedzi to moim zdaniem chcesz przeplacac to przeplacaj pamietaj placi sie za firme , za smak i rozpuszczalnosc w przypadku gainera bialka ale co do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-01-19 09:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo bardzo pompuje mięśnie co przy długim treningu duża pompa przeszkadza i to bardzo. W takim razie czy kreatyna byłaby dobrym rozwiazaniem, z tymże jakaś odmiana typu jabłczan bo nie wiąze tak wody jak monohydrat, albo jakas inna nie wiem moze ester? i połączyć to np z aero2 czyli jabłczanem cytruliny bo ponoć jest to specjalnie pod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-05-15 11:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCI-FIT Cell Fit PROMOCJA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn mamy w swojej ofercie. to jest Equalizer od Premium Nutrition SKŁAD Porcja: 12.5g Ilość porcji w opakowaniu: 50 (625 gram) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g * Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Jabłczan Kreatyny 4000mg ** Betaina i Glikocjamina (mieszanka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2006-06-02 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli na prosty rozum jest tam tylko (monohydrat kreatyny 750 mg i jablczan kreatyny TCM (tricreatine malate) 350 mg) czyli dwa rodzaaje kreatyny co nam daje 1,1 g kreatyny na miarke i te "w tym 922,5 mg kreatyny" nie zwracac uwagi tak ? Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:45:27 Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:50:22 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2018-12-27 20:17:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w wieku 16 lat x-pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 80 kg czystego mięcha I nie mówcie tak chłopakowi bo wpadnie w kompleksy. Zacznij od czegoś słabszego, wogóle na Twoim miejscu to nie kupował bym kreatyny narazie tylko gainer lub białko. Dokończ ten jabłczan i po pewnym czasie wróć do mono zobaczysz jak Cie klepnie. Jak byś ładnie przycisnoł miche to nawet i do wakacji może co by z tego było :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2009-04-28 18:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KUMATYCH GOŚC-pilne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak już pisałem ćwiczę 4 lata ale jeśli chodzi o wiedzę to pokłony dla ciebie:) słuchaj ekspercie mam taki towar na dzień dzisiejszy:cell pump(ze starej parti przed wycofaniem) ester hi tec co myślisz o połączeniu cel z estrem przez miesiąc a potem ewentualnie crevolution + jabłczan hi tec co wogóle stary myślisz o hi tecu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2006-03-05 17:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - bardzo minimalny wpływ na rozwój sportowca , dział BADANIA NAUKOWE . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy - bardzo dużo supli jak na ten moment , dlaczego od razu za jabłczan kreatyny sięgasz ?? Problemy kręgosłupem jakie ???? trenujesz widzę brzucha i jak nie bedziesz nic robił z prostownikiem to dopiero zaczną sie problemy z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2012-02-09 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co o nim sadzicie? czy np SCITEC 100% WHEY ISOLATE lub Hi Tec Whey C-6 byle nie łowicke xd i może jakieś witaminki: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ? Coś jeszcze? Zamiast Muscle Pharm combat zarzuciłbym Scitec 100% Whey Isolata, zamiast Muscle Pharm Creatine dałbym zwykłe, najtańsze mono albo jabłczan. Witaminy, przedtreningpowka, potreningówka ok.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2013-11-09 15:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple te co w sumie dalej sie nadaja , mozesz dodac jeszcze kreatyne np. jablczan , nie wiedze sensu brania tak dlugo termogenikow bo moga one nie slabiej dzialac tylko w ogole, sprawdz cisnienie gratuluje efektow i czekamy na to foto Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-30 23:41:35

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9929 Data: 2006-10-30 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam. Jestem chętny, aby przetestować Wasz nowy produkt oraz zdać relację z testu. Główne informacje o mnie: Wiek: 21 lat, student Waga: aktualnie 70kg Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14214 Data: 2011-05-13 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w trójboju siłowym.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej mi służy bcaa+leucyna. Jeśli chodzi o kretę to polecam orotan(np Orotine z MAN), który testowałem ostatnio i naprawdę można na tym cuda robić Oczywiście ester i jabłczan też jadłem(vitalmaxa) i również bdb formy choć póki co orotan dla mnie najlepszy i miałem na nim największe przyrosty siły. PS: W Twojej diecie nie ma prawie białka. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-09-01 11:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jablczan i mono-jak brac? Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam kreatyne INKOSPOR 250 gram (500 gram na pol z kolega), 300 kapsulek TCM (jablczan kratyny) mega caps, carbo 2,5 kg firmy HGH nutrition (btw., co sadzicie o tej firmie?), tauryne 200 kapsulek 500 mg tez HGH nutrition i glutamine OLIMPU 400 g. Aha, diete mam dobra, uzupelniam ja dodatkowo OSTROWIA. Cykl planuje na marzec-kwiecien, gdyz we [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2005-12-16 16:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl podtrzymujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    co bys nie wybral bedzie ok cee/ka/jablczan/storm/mono co do dawkowania to mysle ze porcja rano(tego co wybierzesz),ns przed T i porcja po treningu(tego co wybierzesz)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-11-13 16:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 20tyg

    Post
    Doping

    sory ale dopiero zobaczyłem pytanko.. co do kraeatyny to stosowałem juz mono 3 razy raz jabłczan a obecnie xp...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2007-05-31 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu na inne rzeczy, a białko asekuracyjnie do uzupełnienia ew zamienienia z jakimś posiłkiem.Co do bcaa to możliwe, bo to był zakup szybki, z tego co widze to są 500mg, czyli małe. Jakieś konkrety z tą kretą ? Bardzo zależy mi żeby masa weszła szybciej noi trochę siły, wiadomo. Widziałem róznego rodzaju kombinacje mono+jabłczan, jest sens?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2013-03-14 14:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyną potrzebuje troche czasu by znów efektywnie czerpać kreatyne z miesa mysle ze to bedzie dobre rozwiazanie kupic duze opakowanie monohydratu np 1,2-1,3kg i stosować do skonczenia opakowania pozniej przerwa drugie tyle co trwała kuracja i znów, a może coś nowego np stack kreatynowy lub mono z inną solą kreatyny(jabłczan, etyl ester itd)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2005-04-10 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połowa cyklu - problem, pytanie, zdr.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie myślalem, żeby na koniec drugą połowę cyklu dołozyć do estru jabłczan? RAF MIS Jeśli ankietę masz aktualną to nie dziwie się czemu tak szybko urósł Ci biceps. Ja sam zaczynając ćwiczyć z 33cm w łapie, miałem przyrosty 1cm co miesiąc. Później jak już trochę łapka urośnie to jest znacznie gorzej. Co myślicie o dołączeniu jabłczanu? No i mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-05-27 12:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połowa cyklu - problem, pytanie, zdr.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy chcesz się troche zalać. Jak mówiłem wracamy tu do predyspozycji twojego ciała. Dlatego nie wszyscy mają 50 cm w łapie No chyba że winko , metki itd. Ale to się nie liczy hehe pozdro Co do staffu który masz to spoko jest a jabłczan razem z anabolic to mógłby być kolejny i też fajny cykl Zmieniony przez - RAF MIS w dniu 2009-05-27 13:07:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-05-27 13:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)